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患者都有深刻的體會。輕者，便秘可在數日內緩解，重者則可能長時間的糞質干燥，排出困難。有些便秘患者因此會造成心理上的負擔，不原排便，進而使便秘加重，引發其他的疾病。

其實，將便秘的危害總結一下，大致包括以下這六種。

1、發生前列腺炎：便秘時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大并反復向遠側移位，其中的纖維間隔逐漸松弛，直至斷裂并伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘺，較后形成前列腺炎。

2、加重心腦血管疾病：便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。

3、形成腹疝：便秘時，因排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器如小腸等經腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。

4、心理和精神障礙：經久不愈的便秘給其生活帶來了極大的痛苦，加重了精神和心理的創傷，甚至痛不欲生。曾有多名便秘患者，因不堪忍受而自殺的情況。有學者報道，男性長期便秘易患帕金森癥。

5、有損美容：長期便秘，有害物質再吸收入血，導致皮膚粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。

6、可致性欲下降：長期，使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痙攣性收縮狀態，久之這些肌肉會影響陰莖勃起、射精及陰道功能的正常發揮。特別是恥骨尾骨肌，有人稱為“性愛肌”，它是一條闊韌帶，如一張繃帶床支撐著骨盆內的器官及陰道肌肉，如果該肌經常處于松弛或異常緊張狀態，會引起陰道敏感性下降，性快感減弱。

既然便秘有這么多的危害，廣大的患者和網友朋友們平日在飲食和生活中要多加注意，盡量減少便秘的發生。一旦放生了便秘，也要積極的治療，不要以為是小病就可以聽之任之發展下去，到較后引發其他全身疾病，受苦的只能是自己。